環(huán)保部環(huán)境監(jiān)測(cè)司司長(zhǎng)劉志全介紹，1月，74個(gè)城市中空氣質(zhì)量排名相對(duì)較差的后10位城市(從第74名到第65名)分別是：石家莊、邢臺(tái)、邯鄲、保定、烏魯木齊、西安、太原、衡水、鄭州和唐山市;空氣質(zhì)量排名相對(duì)較好的前10位(從第1名到第10名)城市依次是：海口、舟山、拉薩、昆明、麗水、福州、臺(tái)州、廈門(mén)、深圳和惠州市。
你所在的城市排名墊底么?如果不能搬家，還是得學(xué)點(diǎn)凈化空氣的小方法。國(guó)家室內(nèi)環(huán)境與室內(nèi)環(huán)保產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心主任宋廣生就“如何降低室內(nèi)PM2.5”支起了招。
第一招：開(kāi)窗有“三別”
室內(nèi)PM2.5的一個(gè)重要來(lái)源是室外。在室外空氣質(zhì)量不佳的情況下開(kāi)窗，可謂是“引狼入室”。
在煙花爆竹集中燃放時(shí)，以及霧霾、沙塵等惡劣天氣時(shí)，盡量別開(kāi)窗;平日里，別一大早起床就開(kāi)窗，最好等上午九點(diǎn)以后再開(kāi);別在各家各戶集中做飯的時(shí)間開(kāi)窗、以免廚房油煙侵襲。
第二招：廚房少油煙
廚房油煙中也富含PM2.5。安徽醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)研究顯示，無(wú)論是燃燒天然氣、液化氣還是蜂窩煤，廚房油煙中PM2.5的含量均大量超標(biāo)，最高可達(dá)117倍。
減少?gòu)N房油煙的方法包括明火改暗火、盡量少煎炸食物、烹飪時(shí)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟抽油煙機(jī)。
第三招：裝修要講究
研究證明，在PM2.5的形成過(guò)程中，揮發(fā)性有機(jī)化合物(VOC)發(fā)揮了重要作用。家具生產(chǎn)和裝飾裝修工程的涂裝工序是VOC的重要排放源。
裝修中，面積最大的就是墻，因此涂料相對(duì)其他污染比例更大，要禁止使用溶劑型油漆涂料和膠粘劑，進(jìn)而從源頭上控制室內(nèi)空氣污染問(wèn)題，減少PM2.5的產(chǎn)生。
第四招：空調(diào)常清洗
空調(diào)過(guò)濾器只能過(guò)濾掉空氣中一部分的可吸入顆粒物。可吸入顆粒物在空調(diào)散熱片、過(guò)濾網(wǎng)等處堆積，還易滋生細(xì)菌，侵犯人體呼吸、皮膚、胃腸道等系統(tǒng)。中央空調(diào)的污染物殘留情況甚至更嚴(yán)重。
家庭在使用空調(diào)前，最好用專用清洗劑對(duì)過(guò)濾網(wǎng)和散熱片進(jìn)行消毒，長(zhǎng)期使用，最好每隔一個(gè)月消毒一次。
第五招：室內(nèi)不抽煙
煙草煙霧是室內(nèi)空氣PM2.5最主要來(lái)源之一。實(shí)驗(yàn)室研究顯示，1名吸煙者連續(xù)吸3支煙，可導(dǎo)致距吸煙者1.5米處的空氣中PM2.5水平超過(guò)每立方1700微克。首都醫(yī)科大學(xué)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，不禁煙辦公室PM2.5水平是無(wú)煙辦公室的約7倍。
室內(nèi)禁煙，改善的不僅僅是PM2.5，研究顯示，戒煙能明確導(dǎo)致肺癌發(fā)病率的下降。
除此之外，專家介紹，購(gòu)房時(shí)避開(kāi)高速路旁、機(jī)場(chǎng)附近，盡量選擇在高樓12層以上居住，在家養(yǎng)殖葉面比較大的植物，或放置活性炭，開(kāi)啟空氣凈化器等，都是減少室內(nèi)PM2.5，優(yōu)化室內(nèi)空氣的有效方法。
